शनिबार २३ चैत, २०८१
Saturday, April 05, 2025

डा. अरुणा उप्रेती

मानसिक स्वास्थमा भोजनको प्रभाव

चालिस वर्षदेखि कार्यरत वरिष्ठ मानसिकरोग विशेषज्ञ डा विश्वबन्धु शर्माको अनुभवमा मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन हाम्रो भोजनले ठूलो भूमिका खेल्छ । डा शर्माका विचार “सामान्य शारीरिक स्वास्थ्यको अवस्था मानसिक स्वास्थ्यको पूर्व…

‘जब चिनी तीतो हुन्छ’

‘जब चिनी तीतो हुन्छ’

घरमा चार महिनाकी छोरी छोडेर आन्दोलनमा आएकी थिएँ

घरमा चार महिनाकी छोरी छोडेर आन्दोलनमा आएकी थिएँ

दसैँ लक्षित अफर : लोभिने होइन, लत्याउने हो

दसैँ लक्षित अफर : लोभिने होइन, लत्याउने हो

यसरी मनाउनुस् स्वस्थ जन्मदिन

यसरी मनाउनुस् स्वस्थ जन्मदिन

गोरो बन्‍ने रहरमा कुरुप होला अनुहार !

गोरो बन्‍ने रहरमा कुरुप होला अनुहार !

‘१० जिल्ला घुम्दा पनि यसरी बचेँ कोभिडबाट’

‘१० जिल्ला घुम्दा पनि यसरी बचेँ कोभिडबाट’

औषधी पसल बराबरको पूर्वाधार छैन, मेडिकल कलेज !

औषधी पसल बराबरको पूर्वाधार छैन, मेडिकल कलेज !

दशैँमा खाँदो खाने, नखाँदो बाड्ने

दशैँमा खाँदो खाने, नखाँदो बाड्ने